王宗岳在《太极拳论》中提出:“由着熟而渐悟懂劲,由懂劵而阶及神萌。”经过两百多年的历史发展,王宗岳提出的进阶习练思想和太极拳功夫层次的划分,一直是太极拳理论界热议和探讨的重要议题。那么,太极拳有哪些观点关于功夫体系划分?怎样的体系划分比较科学或合理?在实践中这些体系是否有效呢?这就是本文要探讨的问题。
首先,我们来看一下王宗岳的进阶习练思想。在他的《太极拳论》中,他明确指出了从“着熟”到“神明”的一个过程,这个过程我们可以概括为三个阶段:初级阶段——“着熟”,中级阶段——“懂劲”,高级阶段——“神萌”。这个模式对于当时的武术实践来说,是非常有意义的,因为它指导了人们如何逐步提高自己的武艺。
随后,在王宗岳之后,太极拳界出现了很多实践家和理论家,他们对原有的模式进行了补充和完善。例如,有人提出了十层功夫修练层次,有人提出了九层功夫论,还有人提出三段九层论等等。这些不同的理论虽然各有千秋,但它们都反映出一种迫切需求,那就是对太极拳功夫理论的一种追求。
接下来,我们来看看吴图南如何将这一套系统化。他把王宗岳说的“着”称之为“着功”,把“劲”称之为“劲功”,并且巧妙地在其中添加了松功和气功。这一套系统不仅继承了王宗岳的进阶习练思想,而且还融入了一些新的内容,如气技、推手等,使得这一套系统更为全面,更具针对性。
最后,我们通过自己多年的实践,将吴图南老师的话改成了技工、柔工、气工、力工。这一改动是基于以下几个考虑:首先,“技工”更能体现出武术技术方面;其次,“柔工”则更加注重于身体柔韧性的锻炼;再者,“气工”则强调的是内外呼吸与意念控制;最后,“力工”则强调的是力量与速度训练。这样的改动使得每一个概念更加具体,也更加易于理解和操作。
综上所述,这四大份工作不仅提供了一种指导实践的手段,而且也促进了解决实际问题。在这个过程中,每个人都能够根据自己的情况选择最适合自己的方法,从而达到最佳效果。这正如同国家体育部门实施武术段位制一样,它不仅是一种评估标准,也是一种激励机制,让人们不断追求卓越,从而推动整个运动文化向前发展。
2025-02-16
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