尚派形意拳的创始人尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的一个人。他出生于1864年11月28日，去世于1937年10月10日。从小他就非常聪明且好强，他对武术有着浓厚的兴趣，并深受李存义、程庭华等前辈教诲。在练习八卦拳时，他独树一帜，步法灵活而力量十足，与马贵、张策、王茂斋是好朋友。

尽管面临众多困难，但尚先生凭借他的坚持和毅力，最终取得了显著成就。他在形意门中无人能敌，被郭云深亲自去验证功并给予高度评价，并授予他三绝技：大杆子、三绝打遍天下“半步崩拳”，以及腹中的“丹田气打”。在北京鼓楼单枪匹马地练功十年后，他形成了一种源自河北派但又与其不同的小说武侠中的独特形式和技巧，这种形式被后来称为尚派形意拳。当时的人们还尊称他为“铁胳膊尚”、“铁脚佛”，因为他擅长崩拳，就像师父郭云深一样。两人都以崩拳闻名遐迩，被誉为“半步崩拳打遍天下”。

作为武林巨擘，尚云祥精通各种武术，但他专注于修炼形意。这得益于他的老师——单刀李存义先生，而后来，又得到郭云深的传承和认可。在掌握了三绝技之后，尚先生进一步改进并加以实践，使自己的技术达到了一个新的层次，即使未曾离开过燕赵之地，也因而声名远扬。

至今，我们仍然可以看到，在短时间内进行大量重复动作训练能够提高身体素质，这正是基于古代武术如同钢球般坚硬却不失弹性的理念所在。而他的训练方法也体现了这一点，即通过静态桩法转换为五种不同的动态击击法，每一种桩都可以变换成五种不同的手势，从而达到既柔软又刚猛的效果。

此外，还有关于如何从桩转化到真正的攻击手段，其中包括横拍腿（稍裹）、劈腿（落脚）、钻腿（向上），直立腿（直接跃起）以及炮击腿（全身投入）。这些都是表面的表现，而实际上，它们来自更基础的一套静态动作——即静止则成为桩姿势，而运动则成为真实攻击的手段。