观看世界高水准的自由搏击，惊奇地发现高手之间的较量，最后决定胜负的，往往是选手运用巴西柔术一定乾坤，其实就是地躺的、反关节的绞技。这种技击，在中国的民间传统武术中，比比皆是。通常的叫(反关节)擒拿术，太极拳中称作“拿”，顾名思义，就是象拿东西一样，很轻松、随意地、牢牢将对方提携在手中，根本无法挣脱，只能惟命是从、俯首为臣。

也许大家对太极拳的“拿”，体会感悟不深。但是喜欢太极拳推手的人，对“拿”就有了直观的理解和认识了。当自己与对方推手，一方感到自己与对方接触的部位，被对方轻而易举、莫名其妙地管住了，难以挣脱，同时，感觉到自己的双脚，身不由己地被缓缓地提起来，完全失去重心控制，只能随对方任何摆布。这就是，对方拿住了自己的重心：看似对方，将死了自己的接触部位，其实，对方完全控制了自己的身体平衡和重心。

说来，说得好，它既不是用手去硬生生地板对方的手肘，也不是穷凶极恶地、死命纠缠别人的腰部，而是运用自身的心理状态，不知不觉地、高度集中精神，用最小化力度巧妙获得优势，从而将对面两点固定下来，然后利用自身力量和气息通过内动，有自身双臂及两腿协同作用，使两个点产生相反方向同步移动，从而锁定对面的接触点，并微微下沉上提，就可以拔起对面的脚跟，这整个过程就是太极拳中的“拿”。

当你把握住这一要领，你就可以随意操控你的对手。这正如意无所指之于物，无需多大的力量却能够实现巨大的效果，这便是一种典型的情景。实际上，在许多基本功不可或缺且使人立于不败之列的是那些依赖于太极拳中的“拿”的精湛技巧，它们完美符合物理学原理，与被称为"阴阳"转换没有直接联系，只是在变化虚实（阴阳）之间！

因此，我们应该避免过分沉迷于对于阴阳理论争论，而应更多花时间去体验生活中的每一刻，每一个细节，从其中汲取灵感，以此来更深入理解我们的太极艺术。

确实，看看这个世界，那些运动都融合着中国古老武术元素，如跆拳道、三国志战略游戏空手道……它们如何走向全球，而我们至今仍未让世界认可我们的太極？这背后隐藏着什么原因呢？值得相关部门以及我们所有人深思！