技法探秘

在宋代，丹士张三丰创立了内家拳，这一传统以老子学说为基础，吸收自然之灵气，并融合了“僧、岳、杜、赵、洪、字、慧、化”八家拳法之精华。松溪派内家拳是其代表作之一，由祖师张松溪创立，他在云游四海的过程中，以方济救人并练武授技，融汇八大派之精华。

松溪派内家的根本理论是“拳起于易，理成于医”，而基本技击法则为“交替八法”。这一派的核心技术包括抓筋拿脉搏打穴击要，同时包含五大内容：技击药物养身武德内丹功。

武当松溪神意派的特点是柔克刚弱胜强，如行云流水外柔内刚刚柔相济动静相兼，以静制动后发先制借力打力引进落空乘势取人。练习时以神意为先若水似云飘渺无定时而轻如鸿毛时而重如泰山需悟透七字诀：“炼看听因变化悟”。

此外，该派还讲究上下左右里外调手之法旋腰转胯气转黄庭（胃）中三法以及圈步踩足封裆下三法用于实战有阴阳升降开合伸屈正反进退攻守得失交替八法。同时强调抓筋拿脉打穴击要练习要求头顶项直含胸拨背沉肩坠肘松腰塌胯脚心自然含空松紧圆活弹抖发力。

由于种种原因，此类绝技现已殆于失传继承发展乃我辈天职。谭本伦先生所传主要是武当松溪南派内家拳，其中包含多种独树一帜的拳术和掌术。此外，还有《形意拳》、《乾坤剑》、《鹏拳》等独具特色的 武林绝艺。

总结来说，武当松溪神意派内家拳是一种集历史与创新于一体的高深艺术，它不仅修身养性防身御侮，而且具有丰富多彩的情感表达和深厚文化底蕴，是中华民族宝贵财富的一部分。