我所学的億通武术气功是一门独具特色的武术，它融合了伊斯兰文化的精髓，遵循古老的传统，同时结合了心意拳、汤瓶七式拳等多种拳法，以及一些宗教祈祷动作。這門藝術不仅仅依靠传统武术理论为基础，还融入了丰富的实战经验，并且将中医经络和气血调理相结合，强调通过练习来达到身心三方面的平衡。

在億通武术气功中，我们学习的是阴阳五行哲学，这个概念贯穿于人体每一个部分。例如，从身体前面到后面是阴阳相间，从外部到内部也是如此；手掌对应阳，手背对应阴。在练习时，我们要学会如何运用阴阳之道，让动静相辅、刚柔并济、进退有序，以达到内在根本上的平衡。

腰胯部位在練習時尤其重要，因为这就是气劲发源的地方。氣自丹田生，劲自腰中发，因此我们需要通过意识去指导我们的动作，使得氣與力能够和谐一致，从而有效地使用内劲和内气。

此外，我們也重视意念修炼。在练习的时候，即使身体在运动，但心里却要保持宁静，就像水一样平静，这样才能让意念与身体同步，让氣能流畅地运转。亿通武术气功注重实用性，不追求华丽无用的花样，而是针对不同年龄层的人群进行训练，使其能够根据自己的实际情况来进行适当调整。

总之，无论男女老幼，都可以从亿通武术气功中学到很多，对身心都有很大的益处。这门艺术不仅锻炼了我们的身体，也净化了我们的精神，是一种全面的生活方式。