广州咏春拳秘传基本功

一、咏春拳的基本功是什么?

提起广州咏春拳，人们都为其精湛技艺所倾心。但在练习过程中，人们往往沉迷于手法而忽略基础。然而，正是这些严谨合理的基本功训练法，让广州咏春拳能迅速跻身武术之林。如同“吃工夫熬工夫”，高层次需要大量时间和正确方法去“堆”和“磨”，才能使功夫在短时间内提升。

那么什么是广州咏春拳的基本呢？这就是由佛山张保创立、定型于广州咏春宗师岑能的入门十二式。只有将十二式练好，才算打下基础，为日后的套路练习和高级手法打下坚实基础。

二、广州咏春拳入门十二式

十二式编排包括：子午捶、偏身捶、毒龙捶、拉箭捶、内搭手、三品掌等共十四种形式，其中子午捶被视为额外的一式，但对于记忆有助。无论是十二式还是十三式，它们都是帮助记忆的手段，而非最终目的。

三、高明的师父与普通教徒

练好入门十二式，你就获得了进入武学殿堂的大门。一位仍活跃在北方拳坛的意拳朋友，在观看我们的演练后惊叹：“咏春拳已经涵盖了形意拳的所有内容！”我们得出结论：入门十二式是修炼好的基石。不仅如此，如果你想要学习某个大师的心法，但不了解他的根底，你可以先观察他的偏身捶。如果他连这个都不熟悉，那么他的武学也难以称职。这是一个检验真假老师标准。

四、大师们的情境

曾有一位宗师岑能先生，在佛山天海茶楼单独练习一个偏身捶，就用脚磨出了两寸凹痕。这表明了修炼中的耐心与毅力，是任何成就不可或缺的一部分。而且，这样的修为并非一朝一夕可致，只有正确方法加上数年甚至数十年的不断磨砺，才能达到这样的境界。