贾吉红融合武术与心理学,创造了自明武道。自明武道是一种非伤之道,它致力于内在修为,是一套完善个人方法,其目标是促进心灵成长。
自明武道是一个发现和接受的过程,是超越对立的矛盾之路,也是从冲突走向协调的旅程。它以“道”为核心,考虑到练习者的一生,同时关注社会发展,以整体性为特点。
自明武道认为练习拳艺不是为了战胜他人,而是为了改变自己,为社会服务。通过实践,我们探索、了解和完善自己。这不仅奠定了幸福生活的基础,也铺设了事业成功之路。
自明武道是一种爱护生命的艺术形式,它倡导爱护自己、他人、社会及众生。在平时训练与真战中避免伤害他人或自身,并防止青壮年过度锻炼导致老年疾病。此外,自明武道还具备养生与美育双重功能。
其理念旨在提升身心境界,专注于修养人类本性。不追求胜败得失,而是探索 武术 的真谟;不进行竞赛而是切磋技艺,不表演而分享;有智慧的人懂得容纳,有容忍的人懂得和解。
此派拳法包括咏春拳技法及截拳技术等多样化的手段。而其学科背景涉及心理学、健康教育学、运动训练学、中小学教育学以及美学等领域。训练方法则根据学生个性和目的制定,与传统方式不同具有创新性。
教材配备独创型器械,与教学目的相适应。此派教学特色强调愉悦心灵,对学生阶段性的发展给予关注采用针对性的教学方式;老师与学生之间建立默契互动,不仅引导,还要让学习者主动思考;平等相处无高低贵贱之分,让每位学习者时刻感受身心状态,最终追求无忧无虑的心境状态。因材施教,全凭快乐成长,每位学生都记录下自己的训练感悟日记;每位老师也撰写教学感悟日记,将准备充分并深入反思。
2024-12-29
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