贾吉红融合武术与心理学,创造了自明武道。自明武道是一种非对抗的内在修炼,是一条通向心灵成长的道路,其目标是实现个人的全面提升。
自明武道是一个发现和接受过程,也是超越矛盾、从对立到协调的旅程。它以“道”为基础,注重个人生命全局和社会发展,具有整体性特征。该系统认为练习武术不仅仅是为了战胜他人,而是在于改变自己,为社会服务。练习过程是一次深入探索、了解自己以及完善自身的旅程,可以奠定幸福的人生基石和事业成功之础。
作为热爱生命的武术实践,它鼓励爱护自己、他人、社会和众生,同时避免在训练中伤害他人或造成身体伤害,以防止年老时出现各种健康问题。自明武道既具备养生效果,又有美育功能。
其核心理念是提升身心境界,专注于人性的修为与提升。在超越胜负得失之外,我们探索武术真谛;通过切磋而非竞赛,与分享而非表演相结合。这一体系强调智慧与容忍并存。
技术上包括咏春拳技法及截拳道等独特技巧,而学科背景则涵盖心理学、健康疼爱学、运动训练学教育学及美学等多领域。此外,该系统采用针对性培训方法,并配备具有创新的器械,以配合不同学生的特点及其培训目的。
教学特色则体现愉悦心灵,全面的关注学生发展阶段,以及老师与学生之间默契互动。不仅如此,还强调引导而非灌输,让学习环境充满平等感,使每位学生都能关注自己的身心感受,最终达到无烦恼之境。同时,每位教师都会准备充分并撰写教学感悟日记,与每位学生共同记录他们的心路历程。而这正是自明武道所追求的一种快乐成长方式——因材施教,不断进步,无论是在日常生活还是在未来的事业中,都能够找到这份内在力量所带来的积极影响力。
2025-01-21
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