我将武术与心理学相结合，创立了自明武道。自明武道是一种非伤害性的武术，是内在修养的体现，是一门追求个人的成长和完善的方法。它不仅是发现自己、接纳自己，也是超越对立和矛盾的过程，从而实现从对抗到协调的转变。

作为一种全面的“道”，自明武道考虑的是一个人的整体发展，以及社会的进步和完善。它强调通过练习来改变自己，而不是为了战胜他人。在这个过程中，我们进行自我探索、了解自己的真实面目，并不断地提升自己。

自明武道是一种热爱生命的方式，它鼓励我们爱护自己、关心他人、珍视社会以及所有生命。这不仅避免了在训练或战斗中造成伤害，也防止了由于过度锻炼而导致在老年出现各种健康问题。

其核心理念是提升身心境界，专注于个人性格和品德的培养。不论是在胜败得失上，还是在技艺上的深入探究，都要超越表面层次，寻找真正意义上的内涵。而我们的目标并非竞赛，而是切磋交流；我们的行为并不局限于表演，而是分享知识与经验。

自明者慧，有容者和，这也是我们所追求的心态。在实践中，我们运用咏春拳技法和截拳道等独特技法，将心理学、健康教育学、运动训练学、教育学以及美学等多方面知识融合起来，以适应不同的学生需求。

我们的教学方法灵活多样，根据学生特点及学习目的定制课程。我们使用创新性的器械，与每个学习者的具体情况相匹配。此外，我认为最重要的是营造愉悦的心灵环境，让老师与学生之间建立起默契合作，让学习成为一种快乐的成长之旅。我鼓励学生记录他们在训练中的感悟日记，同时也要求老师备课时写下自己的教学感悟日记，以此来促进双方间持续增长。