探索三皇炮捶拳的古代武功秘籍排名及其风格特点

近年来，随着我国申办2008年奥运会的成功，中华武术再次走向世界舞台。作为历史悠久、风格独特的三皇炮捶拳，它不仅在国内外享有盛誉，而且也吸引了众多爱好者前来学习。这一时期，《三皇炮捶汇宗》一书和北京体育大学音像出版社《三皇炮捶》VCD教学光盘的出版发行，使得该拳种迅速传播至全国各地。许多爱好者纷纷咨询如何把握该拳种的风格特点、技术要领；如何正确理解拳理；以及如何正确运用拳理指导练功实践等问题。

笔者将以自己浅薄的知识，为这些问题提供解答，以期对爱好者有所帮助。

首先，要了解三皇炮捶源流与其独有的风格特点，这样才能逐步掌握其精髓。然后，对其内在逻辑进行悟透，在这基础上进行锻炼，将收获事半功倍。在没有深入理解其本质之前，如果只追求形式而忽视了它独有的特色，那么即便是这门特殊而又独具匠心的艺术，也可能演变成四不象，岂不是让人笑话？

关于三皇炮捶之门，其历史渊源可谓悠久无穷，不知起于何时。但据古谱记载，此门技击之法自盘古、三皇治世开始，便已存在，而后世称之为“三皇炮捶”。因此，本门奉人皇氏（轩辕黄帝）为祖，被世人尊称为“人宗门”、“人祖门”、“三皇门”。

随着时间推移，经过历代传承与发展，本艺不断完善。到了明朝末清朝初期，河北冀县武术名家乔三秀传授此艺时始有文字记载和文物可考。此后，该技继续由乔龄继承，并被宋彦超、于连登及张文彩、王双奎等数位高手所传承发展。在他们的手中，该技形成了两大流派，即“于”、“宋”两系，每个体系都具有自己的特色和精髓。

清朝道光二十五年，由于宋彦超创办了“京都会友镖局”，并在此过程中教授武艺，这标志着北京地区对该技的进一步发展。此后，又有于鉴继承父亲遗志，并拜师宋彦超，从而使得他的技能更是达到了新的高度。通过他的大力弘扬，以及与其他流派相互融合，最终形成今日我们所见到的四大典型：

1.简练朴实：合乎阴阳

三皇炮捶虽表面看似粗糙笨重，但实际操作却极尽精微细致。一招一式，一收一放，一蓄一放，一呼一吸，无急无燥，却又明快有力，沉稳刚劲，与气劲合璧展现出刚柔并济的一面，其朴实自然令人敬佩。

2.沉稳刚劲：发力擤气

行持这一套路要求心平气和，不急不燥，同时需要收颏顶颈精神领导；沉肩坠肘气沉丹田；含胸拔背收臀提肛；撑膝圈裆足趾抓地。这一切做到上虚下实虚灵稳健松而不懈摽而不僵，以气发力极柔极刚，让心静体松自然顺畅，是发挥真正内力的关键。

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