我将武术与心理学相结合，创立了自明武道。自明武道是一种非伤害性的武术，是内在修养的体现，是一门追求个人的成长和完善的方法。它不仅是发现自己、接纳自己，也是超越对立和矛盾的过程，从而实现从对抗到协调的转变。

作为一种全面的“道”，自明武道考虑的是人们的一生，以及人类社会的发展，它具有整体性和未来意识。我们认为习练武术不是为了战胜他人，而是为了改变自己，为社会做出贡献。这一过程是深入探索自己的内心、了解自己的能力以及不断完善自己的实践。

通过学习自明武道，可以为生活增添幸福感，为事业奠定成功基础。这是一种热爱生命的精神，我们致力于培养爱护自己、他人、社会和整个世界的心态，避免在训练中造成伤害，同时也防止过度锻炼导致中老年期疾病。

我们的理念是提升身心境界，专注于人性修为，超越胜负得失，探索 武术之真谟。我们鼓励切磋学习，不竞赛表演，而是分享交流。在自明武道中，我们追求智慧与容忍相结合，有容乃大，有智者慧。

我们的技法包括咏春拳技法和截拳道技法等，并融合心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学及美学等多个领域。此外，我们根据学生特点和训练目的灵活调整训练方法，并使用创新型器械来配合不同的目标。

教学特点包括愉悦心灵，让学生关注自身发展阶段，以针对性指导；老师与学生之间建立默契互动；引导而非强制灌输；平等相处，无论尊卑高低都能共处。同时，每位学生都会记录他们的培训感悟日记，而老师们也会写下他们的教学反思日记，以此促进个人成长并享受快乐学习之旅。