在韩建明的创作之下，大名府内家拳不仅展现出其独特的剑法与拳法，更以其对人身心健康的深刻理解，成为了一种全面的调理手段。每一招一式都蕴含着舒筋活络、补血调气、滋养五脏、陶冶身心的妙用，使得练习者在技击中亦能享受到养生的益处。这种内家拳法强调了精、气、神的培养，追求练精化气、炼气化神至炼神还虚，不断地通过三调（调心、调身、调息）的方式来实践这一理念。

在实践中，大名府内家拳注重阴阳变换和动静结合，以圆弧扭丝为基础，运用柔中含刚的手法，这些都是为了建立一个核心点——丹田运化，并以经络气血津液畅通为先导，以提高性腺系统功能为重点。这一修持过程不仅能够增加人的生命活力，达到祛病益寿的效果，还能够发挥出意想不到的人体防御能力，为天下英雄豪杰带来延年益寿之福。

张三丰所说的“天下英雄豪杰”并不只是武林中的武士，它更是一种对于所有人生灵救世济人的称呼。大名府内家拳正是这样一种文化，它超越了单纯技术层面，将养生与技击完美融合，让每一个人都能从中受益无穷。