在韩建明的创作之下，大名府内家拳不仅是一种技击艺术，更是对人体生理和心理的一种深刻调节。它通过舒筋活络、补血调气、滋养五脏、陶冶身心等方式，实现了人的全面发展。而在实践中，大名府内家拳尤其重视精、气、神的培养，追求练精化气、炼气化神的境界。它以三调为基石，确保每一招都符合医学卫生原则，不仅强调外部技术训练，还注重内部精力与身体功能的平衡。

这门拳法还特别注重阴阳变换、中正平圆松静柔活兼修，以及丹田运化和经络气血津液畅通。这一系列方法构成了一个有序且科学的健身体系，它不仅能够增加人的生命活力，并达到祛病益寿之效，还能发挥出意想不到的人体防御能力，使得这一技艺成为了一种既能够提高个人健康，又能够作为自我保护手段的综合武学系统。