白猿通背，是一项深受历史厚重印记的武技，源远流长，体现了中华文化的精髓。它由宋朝道士陈抟创造于武当山，其后传至清朝时期皮货商鲁云清，并在北京石鸿胜手中得以传承。经过数代流传与演变，形成了多个分支和派系。

一、明晰的脉络

白猿通背不仅有着明确的创始人和历史脉络，而且其拳谱中详细记录了每一代师承关系。在笔者之前五代主要传人的谱系图中，每位前辈都留下了独特而坚实的形象，以防止假冒伪劣产品。

二、完整而系统

这门武技包括拳术、内功和器械三大部分，不仅注重外在打击力，更强调内在修为与身体整体协调。其中私房功夫——练操桩打袋，更是提高防身能力的一种有效方式。

三、理论科学与现代智慧

《易经》作为指导原则：白猿通背创始人陈抟对《易经》的研究深入，对后世产生极大影响，使得拳理融合易理。

中医理念：通过腰部带动四肢运动，促进腹部内脏健康，同时延年益寿。

《孙子兵法》指南：以古兵法为依据，为防身抗暴提供策略。

现代科学知识：发劲大讲究动力学原理，加速度与质量相结合；用劲巧则运用避实击虚等技巧，以借对方力量增强自身攻击力度。

四、体用合一之境

白猿通背是一门实战性极强且应用性广泛的拳种，它能迅速提升个人防身能力，与日常生活紧密结合，无论何时何地皆可施展。如严国兴同志，他凭借本门武艺连续获得散打冠军，是本门使用效果显著的一个例证。