太极拳24式慢动作讲解：吴斌楼传授秘籍——习功七论

此文是依先师吴斌楼所传诸整理而成。文字言简意赅，道理精深，是习武之人应当掌握的基础理论。其中，“呼吸三步功，拳劲三步动”，将呼吸与运劲的关系阐述得极为明确。唯如何练习呼吸三步功，尚缺详细步骤。“三性”之谈，则强调了心、耳、眼为武术应用之根。心性要勇，是指在气势上、精神上压倒对手，耳性与限性则是要眼观六路，耳听八方，才能发挥出本身的优势。“合”字之论，即“一动无不动，一合无不合，五行百随也”。“三节”之讲，则突出了“起、随、催”的要点，这三个字顺序完成，可使力达于梢节，从而击中有效。

关于四梢和五脏的关系，“四梢归一说”，指的是内外相辅相成。在锻炼时，要注意手心扣住，不让气散失；脚心悬空，让气流通；顶心紧实，以防止内外失衡。此说与《温家教育术》中的“三心”、“四梢”说本义相通。而对于“运气节要”，则强调了修身养性的重要性，以及养气和练气之间的区别，它不仅仅是身体上的运动，更是一种修养。

最后，对拆招论述了在对手面前变化无常，无固定套路，无固定的招式，只能根据形势变化适时应变。这需要通过长期训练积累经验，最终达到境界。在这篇文章中，我们可以看到作者以吴斌楼先生所传授的知识体系来阐述这些概念，并且提供了一些具体指导，使读者能够更好地理解并实践这些原则。