我要谈的是天津非物质文化遗产傅式形意拳，它是由名叫“剑秋”的傅长荣所创。傅长荣的号是“侠农”，道号则是“合山”。这门傅式形意拳集太极、形意和八卦为一身，形成了阴阳五行八卦合一体的拳法体系。在其基础上，派生了一种内外兼修的拳法。

这门风格既舒展大方，又刚柔相济，不硬不软，不散不乱，动静分明。它强调内外双练，以整、合、刚、柔来发力。练习时，要用反肩背的型式表现，“肩打一阴反一阳”。它吸取了太极和八卦之长，并将形意融入其中，以此为指导，遵循着八法作为准则。

练习傅式形意拳以柔为主，用松劲而不断动中取静，以意领气，使心神与气机相通，达到内外合一。这门拳术以德为本，以武入道，对待师承也非常重视。在2013年10月，被天津市政府收录进《天津市非物质文化遗产》列表，这意味着它已经得到了官方认可并被保护起来。