古风剑法：翻子拳法秘技揭晓（图文解析）

弓步击肘

接着上一式，身体转左成左弓步，右剑指变为拳，肘部微屈于胸前。同时，左剑指变为掌，从外侧拍向右前臂外侧，以平击的方式，使劲响起（图46）。

弓步击拳

动作连贯不停，将两手收回肘部，再将左掌拍向右拳背部，在腹前位置轻轻敲打（图47）。

马步左冲拳

接上动作，不断进行。两手收回肘部后，再次变为立掌时，猛然沿臂外侧向左侧洗手，然后转化为冲出的左右俯拳姿势，同时右手也拉出相同的俯拳姿势。双方均以下心朝下的姿态发力感受拉伸力量。

上插马步立掌

转身成左弓步状态，一同内划圆形相对而立的姿势，让两只手在内心交叉形成护体的手势，对准身体各个方向看去（图49）。

紧随其后，上一步骤中保持动态，不断移动。在这个过程中，用脚底在地面铲出一个空间，同时脚跟落地发出震响声，最终稳定下来成为马步状态。在此基础上，还要将右边的手腕直肘并至身体旁边，而另一只握着的空之象征性力量静置于胸口旁边，并且用眼神注视它所在的地方（图50）。

虚步立牌

紧接着上述动作，无间断地改变身体方向，将重心移至右腿部分，让出现在这时的足尖变得虚弱失去支持性的虚实变化。这一瞬间，当我本人举起了我的拧过身前的直臂与它产生力的协调配合，同时用这一刻开始降落下来的开启新阶段之前已准备好的双方合作为配合作用的一部分，这是通过不断调整和平衡来实现的一个细微舞蹈。（图51）

提膝双按掌

紧随其后的无缝衔接继续进行，一旦完成这一系列操作，就会让我的左右两个手臂同时低头沉入到我大腿上的某个特定区域，用它们既能从自身传递给周围环境以确保每一次触碰都有很强烈的感受力表现出来。

提膝双勾抓

紧接着这样的运动模式，每当达到高潮的时候，它们就会迅速从被捕捉到的物体或目标中脱离出来重新回到原先处，因为这种逃逸行为更像是在寻找新的目标或追求更多可能性。

弓步连环夺命三连环

首先，我做出了一个小幅度的小跳跃使得我的整个身体依照自然流程逐渐摆脱旧有的束缚进入新的自由状态；然后利用这个机会，我做出了一个全新的、充满活力的行动——“弓”字型的大跨一步。我这样做是为了最大限度地释放潜能和精力，也为了能够在没有任何阻碍的情况下最快地迈进未来。

35 拳法中的意境

36 转身双勾摆抓

37 连环左右冲刺

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