在武术的世界里，实战性一直是衡量一门武学是否高深的重要标准。传统武术中的许多流派和技巧都声称能够在真实的战斗中发挥作用，但真正能够证明这一点的寥寥无几。以下是一些被广泛认为是“实战性最强”的十大武术，它们通过历史案例和现代训练来验证自己的有效性。

泰国拳法（Muay Thai）

泰国拳法以其凶猛而直接的攻击方式闻名，这种打法不仅包括了上手、下手、膝击、脚踢等多种打击方式，而且还包含了肘部攻击，甚至还有头部撞击。这使得泰国拳法成为世界范围内最受欢迎的搏击运动之一，其高效率、高伤害性的特点让它成为了军队和警察培训中的首选。

中国功夫

中国功夫作为中国传统文化的一部分，以其独特的手势和动作著称。然而，在实际战斗中，功夫并不仅仅局限于空手对决或单纯展示技巧，而是融合了各种武器使用，如剑、枪等，从而形成了一套全面的战斗系统。

日本柔道

日本柔道是一种专注于投地技术与摔跤技巧的格斗艺术。在真实战斗中，柔道提供了一系列灵活且具有破坏力的姿势，可以迅速制服敌人，并防止对方反抗。

印度古拉玛尔

古拉玛尔是一门结合了体操与摔跤元素的大型接触式体育项目，它要求参与者展现出极高的地面力量及平衡能力，使之成为一项非常有实战价值的人体运动艺术。

美国综合格斗（MMA）

美国综合格斗将不同的搏击技术如拳击、泰国拳法、 Brazilian Jiu-Jitsu 等结合起来，是一种高度适应现代竞技场所需求的一种混合风格比赛形式，因其全面覆盖各类打架技能而备受推崇。

韩国太极（Taekwondo）

韩国太极以快速连续化的飞腿技术著称，是奥运会上的正式项目之一，其精准且速度快的问题导向训练，让它成为了全球许多国家青少年教育体系中必修课程之一。

**巴西柔术（BJJ）】

巴西柔术主要集中于地面控制与施加痛苦程度足以迫使对手放弃继续抵抗的情况下进行投篮或锁定对方。这门艺能在MMA比赛中的表现尤为显著，因为它提供了一套强大的近距离自卫策略，同时也能有效利用力量优势压制更大的对手。

**中国少林寺佛家保镖——少林寺武当十八路

少林寺佛家保镖代表着一种特殊的情境下的保护工作，他们需要具备强悍但又保持谨慎的心态，不仅要掌握精湛的手段，还要懂得如何在危险环境中保持冷静思考，以避免不必要的事端发生。

俄罗斯Systema

Systema是一种从苏联时代开始培育并发展起来的人身保护方法，由Vladimir Vasiliev教授。他这套方法侧重于身体核心力量锻炼以及生存技能教育，对个人自我防卫至关重要。

10.Brazilian Capoeira

Brazil Capoeira起源於奴隸時期為逃避監管而創造的一種運動藝術，它結合舞蹈與攻擊動作，使得Capoeiristas既可以表現出敏捷與協調，也能進行自衛訓練，並應用於實戰情況下。

这些传统武术通过千年的演变，无论是在历史上的争霸战争还是今天人们日常生活中的冲突，都展现出了它们不可磨灭的地位。而对于那些追求最高级别物理能力和精神状态的人来说，这些“实战性最强”的十大武术提供了一个难忘又充满挑战性的旅程。