傅式形意拳，这一天津非物质文化遗产，源自傅长荣之手。他的别号是剑秋，号侠农，道号合山。在这门拳法中，我们可以看到太极、形意和八卦的精髓融为一体。它不仅在内练上下功夫，还在外打击上寻求力量，使得这一拳法既能强身健体，也能发挥出最好的战斗力。

其风格特点是舒展大方，但又不失刚柔相济，不硬也不软，不散也整，不乱也合。动静分明，是一种非常独特的感觉。此外，它还具有内外双练的特点，即通过反肩背的方式来表现自己的招式和技巧。这使得练习者能够在运动中同时锻炼身体和提高气功。

傅式形意拳吸收了太极和八卦等多种武术元素，并以此作为指导原则，同时遵循着八法原则来进行训练，这样做可以保证每一个动作都是有序且有规律的。此外，它还注重养生去病，让人在修炼过程中能够达到心神意气与身体的一致。

具体到练习方法，其核心是在于柔顺而不断地运用自身力量，以意领气，让心灵与自然界保持一致感受并随之变化。这就是傅式形意拳所追求的心理状态——内外合一。

这种传统武术不仅是一种实战技巧，更是一种生活哲学，以德为本，以武入道。它鼓励人们遵循道教文化中的理论，在学习过程中重视师承，从而培养出更多的人品和智慧。在2013年10月，由天津市政府收录为《天津市非物质文化遗产》，证明了其重要性和价值。