阴阳五行

在武功秘籍大全中，阴阳五行是由五个基本手势构成的拳法。每一个手势都代表着自然界中的元素，如木、火、土、金和水。练习者需要将这些元素融合到一系列动作中，以达到内外兼修的效果。在图解中，我们可以看到第一招“木”，是一种轻柔的手势，要求练习者用力不强，但要有如树木般的稳固感；接下来是“火”，是一种快速、高效的打击方式，要求练习者像燃烧一样迅速而坚定。

独步天涯

独步天涯是一种流畅无比的走位技巧，它要求练习者能够在空旷的大地上自由自在地移动，不留痕迹。这一招分为三步，每一步都要充满力量和速度，同时保持身体平衡与灵活性。图解显示出从起点开始，一脚迈出，然后转身回去，再次迈出，这样的重复动作就像是天上的云朵随风飘移一般。

龙虎交斗

这是一套强悍且具有挑战性的拳法，它模仿了龙虎两兽之间激烈的搏斗情景。首先是“龙吟”，表现的是一种悠扬的声音，让人感觉好像听到远处山谷中的龙鸣；接着是“虎啸”，则是一个更加凶猛的情状，让人感到就在眼前有一只怒吼的猛虎正准备扑向你。

太极推手

太极推手，是一种集静坐于动态之中的内家拳技术，它以柔和却又不可思议的力量来对抗对方。这套拳法通过不断调整自己的体位，使得任何攻击都不可能触及自己，而对方则会不知不觉间被带入一个无法抵挡的境地。在图解中，我们可以看到各种不同的姿态，从平衡到变化，从收缩到扩散，每一步都是为了维持这一可怕平衡状态。

八卦掌

八卦掌以其丰富多彩和变化无穷著称，是一种高级别的一门武术。这门掌法分为两个主要部分：单 palms 和双 palms。在单 palms 中，每一面（即一组具体操作）都有自己的特点，有时它们会互相呼应，有时又独立存在。而双 palms 则更进一步，将所有面的精华融合起来形成了一套完整而完美无缺的手段。在图解中，我们可以看到不同角度下各个面如何协同工作，以及如何在实战环境下灵活运用这些策略。