在清末，林世荣师傅创立了虎鹤双形拳，并在广州设立了自己的武馆，吸引了超过一万名学员。他的武艺包括拳术、器械、镖术和擒拿，以及各种桩功、硬功和内功医治跌打技巧。虎鹤门的拳法融合了洪拳、佛家拳、黄飞鸿的虎形诸法以及师傅自创的鹤形八法，是南派拳中集大成之作。现在，我将介绍一下虎鹤门擒拿十八种方法，以供爱好者参考。

有这样一首歌诀来传授这些擒拿技巧：

"一抓一扣，出爪子；反筋锁骨，一招多式：

封血扣穴，锁气户；断人脉路，不死不生。

此乃人命关天处，当以善心为玉律；

若遇小人，不要泄露秘密；如僧心清净，无需再说。”

这就是所谓的“虎鹤门十八把钥匙”，每一种都有其特定的名称：擒、拿、锁、扣、卸、一点、二顶、三拧四挟五切六捏七压八断九跌十缠十一撞十二踩十三撑十四踢十五蹈十六攫十七摔十八滚。

接下来我会逐一详述每一种：

(1) 擒：前扑抓住对方，即称为“擒”。

(2) 拿：五指紧握而合，是叫做“拿”。在进行擒拿时，将五指紧握则是“拿法”。通常人们会将擒与拿结合起来称作“捕捉”或“夺取”。

(3) 锁：即关节扣押，用力使对方身体某部位不能动弹，这便是所说的“锁”。

(4) 扣：当使用锁的时候，再加上一些拉动手势，便是所谓的“扣”。通常与锁相结合运用，被称为连环效果。

(5) 卸：即脱臼，使对方身体某个部分失去灵活性，这就是所谓的“卸”。

(6) 点：用手指轻轻敲击或推挽，对方的一些敏感部位，这就叫做点击。

(7) 顶：分为膝顶和手顶两种。膝顶是一种猛烈地提起膝盖攻击，而手顶则是一种特殊的手势，在空中对准敌人的头部进行攻击并旋转身体造成额外伤害。

(8) 拧：抓住后边施展扭转力量，让对方感到疼痛或者受伤。这便是所说的拧转技术。

(9) 挟: 双臂抱住后收紧，如同箍着东西一样。这也被称作挟持，因为它可以限制敌人的行动范围。

（10）切: 手掌向前推过去，就像刀片割菜一样，此刻叫做切割。此技能既能割开腹部，也能插入腋下等地方，非常危险且强悍。

（11）捏: 用手指按压到人类骨骼或重要位置上使其感到极度痛苦或无法移动。这属于更高级别的情景操作，与一般情况下的捕捉不同，它需要更多技巧和速度控制力，同时还要避免过度损伤自己的人体结构因此经常被认为是一个很难掌握但又很有效的手段

（12）压: 以一个胳膊将一个人按在地面上。在使用这种方法时最好搭配使用喇叭状的手肘及其他任何形式的攻防策略

（13）断: 在采取压迫或者绕抱或者拧转的情况下通过巨大的力量直接导致敌人的骨折，从而致残，这就是所谓破坏性的姿态必须慎重应用以免陷入法律问题

（14）跌: 将一个人缠住之后推倒于地面之上这是由练习中的稳定与平衡能力决定的一个姿态

（15）缠: 两个脚互相交织形成一种牵制状态，然后进一步深入进入战场

（16）撞 : 前进冲击并肩膀撞向对面者的方式成为战场上的必备技能尤其是在采用喇叭状肘固定角色的同时进行这一行为

（17-18）: 使用脚踏至对面的身体某个敏感区域如腹股沟腰背等可能导致严重受伤甚至死亡的地方这是最后两项也是最具威胁力的技能之一这个时候需要迅速释放已经捕获到的敌方双臂然后顺势利用双足突然施加巨大力量给予他致命打击从而彻底无力再次反抗