炮捶拳肘法技术，以短平快著称，专注于贴身近战的实用性强。主要依靠顶卧扭撑吊抽穿掖等击打方式，其拳诀云：“远则手相对，近则肘为敌，步法要随之变，前后左右皆有肘。”器械乃手之延伸，肘乃手之缩短，双手并进八方击打，而肘部则精准攻击要害。

武术实战侧重四肢八节的协调运用。肩、肘、腕和手关节是进行击打与擒拿的关键点。在实际对决中，无论是攻或守，都会聚焦于这些关节寻找制胜机会。因此，对抗中的抓打擒拿技巧至关重要。

以快速而短促的手段制服慢速或迟缓的对手，同时借助灵活性克服对方抵抗。此外，还需确保全身动作的完美配合，以发挥出最佳效果。在紧迫情况下，如果缺少正确的欺身及近距离取胜策略，便无法有效利用这套技巧。

一、掌握三种基本姿势

预备式：两者面对面站立，抱拳位于体侧，每人目视对方。

冲拳挂肘：甲方冲向乙方胸部时，用左臂挂开其冲拳。

进步锁喉：同时插脚并抓住甲方腕部，将其咽喉处置于压力下。

顶心施放：借由身体前倾，使得左臂上升至最大角度，然后从上往下施放直击后心区域。

二项项项五招擒捉技巧

5. 预备式：同样面对面抱拳准备战斗。

6. 迎山劈风：甲方右足提起并抡掌劈砍头部；乙方向上搭接挡住，并将右腿提起准备应敌。

7. 支撑顶盅：乙方面向前落地占据优势位置，用左臂支直甲方右臂，再用右臂直顶咽喉区域。

8. 捋挟捕获: 甲向后闪避封喉; 乙借势探入，与此同时扒颈且挟入抻直其右臂，并自上而下掐颈使其失去反抗能力。

在执行这一系列技巧时，要注意保持良好的协调性和迅捷反应，以便在最短时间内达成目的。这不仅需要精准控制每一个动作，更需具备瞬间判断敌意变化的情况，这样才能真正展现出“机会就是时间加方法；时间，就是要抢在对方反应之前”。