太极拳的灵魂24式太极拳口诀表在吟唱三皇炮捶拳肘法如同古代将军指挥战鼓精选上呈

在武术的实战中,肘法技术扮演着至关重要的角色,它以短制长,以快制慢,以灵活制迟滞,以配合制单一,这是肘法运用的核心。肘法技术与全身的配合紧密相连,没有全身的协同,就无法发挥出肘法的最大威力。

预备式

甲乙双方各自抱拳于两侧问,拳心朝上,面对面立身站定,目视对方(图1)。

冲拳挂肘

甲右乙左,甲方进右步,用左拳冲打乙方前胸。乙方向后撤右步,向上抬左臂,用左肘将甲方左冲拳挂开(图2)。

进步锁喉

乙方将左脚插在甲方右脚外侧的同时,右拳变掌自右腋间向上抓住甲方左手腕部。同时用左臂迅速向前顶锁甲方咽喉(图3)。

顶心肘

乙方向前落右步于甲方两腿之间,并用直击方式使得其身体前倾,同时用强劲的手臂,将其抻直并使其身体失去平衡,然后迅速下沉腹部进行攻击(图4)。

技击要点说明:

所谓“炮捶”三种方法,即通过不断变化动作来达到防守和进攻的一致性。一是在动作之初使用快速而有力的力量,一般情况下是指随机应变;二是在敌人反应之前完成攻击,这就是快速反应能力;三是在接近或远离时调整姿态和力量,使对方难以预测你的下一步行动。这不仅体现了武术实战中的精细化操作,也展现了擒拿技巧与击打技巧完美结合的地方。

二、项肩擒捉

5. 预备式

双手抱拳于两侧问,上眼看天,无意地轻轻摇晃自己的手臂(图5)。

应对挡截

当观察到对方准备发起攻击时,我们则从侧面突然伸出一只手,从内弯的手背部分抵御对方的手掌或其他任何形式的进攻(图6)。

支撑反转

在保持自身稳定的同时,我们迅速把另一只手翻转过来,将其作为一个平台支撑起,让它成为了一个不可思议的障碍物,对抗者无从突破(图7)。

抓捕反扣

利用这一瞬间我们可以迅速将我们的另一只空出来的手抓住他的脖子或者颈部,然后再次改变方向,再次翻转这只被用于阻挡攻击的手,使他完全处于我们的控制之中(图8)。

技击要点说明:

项肩擒捉是一种高效且隐蔽的一种擒拿技术,它依赖于快速准确地判断机会并采取行动。在执行这个动作时,你需要非常敏捷地意识到最佳时间并在那一刻做出决定性的行动。如果你能够成功实施这一系列动作,那么你就能很容易地让你的对手陷入困境,而且他们可能不会意识到发生了什么,只会觉得自己突然失去了控制权。而这种感觉对于任何战斗来说都是致命伤害。

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