武术的12个基本动作，白猿通背拳中“抹袖”技巧，以其独特的步法和手法，被誉为锦州地区传统武术之精华。以下是对这一技术的详细介绍：

一、开门势

面南而立，双脚分开90度，静立片刻（图1）。待心静神凝，然后双掌自体侧向上托起，如抱篮球，再向下按至腹前，同时身体下蹲（图2）。

左转90度面东，左脚迈一步，与正前方成45度角。两脚距离随桩步高低而定，重心前三后七或四六。同时双手左前右后由腹前向上穿出，由头顶至胸口高度（图3）。

双掌内转成侧立掌久站为桩功，对称练习左右不论何势皆以此为始，所以名曰开门势（图4）。

二、定步练习

接左开门势身体左转带动右手掌心向下划平圆至身前略高于脐；同时左手从前向外划至右腕上掌心向上（图5）。

上动不停身体右转带动右掌收至肋侧，同时左掌踏击并反弹穿出（图6）。如此反复练习一定数量后换做右转。

三、活步练法

开门势同先。

身体略旋转带动各部位施展各式招式如直线进退步八卦圈等，每招必需结合具体部位与呼吸同步进行。

以上仅为大架部分介绍，小、中架亦有相应变化。此外，还需注意劲路上的刚柔化三种实践应用，以达到内外兼修之效。