蛇鹤太极拳，源远流长的武学之宝，其历史可追溯至明朝洪武年间。历经了漫长的时光，这门拳法在明、清两代中传承至今，依旧保持着其古朴而神秘的风范。作为一门独特而罕见的内家拳种，蛇鹤太极拳不仅得以幸存，还得以继续传承和发展。

这门拳法最显著的特点是它所蕴含的刚柔并济之理。在动作上，它如同狸猫般轻盈敏捷，如同抽丝般细腻精致；在力量上，它软似棉花却硬如铁石，使人难以捉摸。这一切都体现了意、气、力三者完美结合的一面。

从形态上看，蛇鹤太极拳融合了外家拳中的灵活与变化万千，而从力学角度来讲，则有内家拳那种深厚且不可思议的力量。它利用螺旋力带动全身，以脚、腿、胯和腰部扭转出的巨大力量，就像一条悄无声息的蛇，将对手缠绕其中，让对方感到即便有千斤重力的攻击，也无法挣脱，最终无计可施。

此外，在弹簧力的应用上，蛇鹤太极拳展现出一种特殊的手感，即在击打瞬间释放出弹性的力量，这种连续不断且威力强大的冲击效果，使得后续攻击更加猛烈。而杠杆力的运用则是一种巧妙的心法，用小技巧战胜强敌，从而达到弱胜强这一境界。

爆发力的激发也是这门艺术的一大亮点，全身放松，然后突然激发出来的情报和能量，使得每一次打击都充满惊喜。此外，蛇鹤太极还融合了软功与硬功、动功与静功以及内功与外功等多方面元素，只有将这些不同部分统一起来才能真正领略到这门艺术的精髓所在。