太极拳24式一步一步的教濒临失传的八极拳活化石王连峰传小架简介2

在2013年,王树森和刘保龙共同整理了杨文学的口述资料。以下是关于王连峰所传的小架八极拳内容体系的介绍。

小架八极拳,虽然没有繁复的套路,但每一部分都精心挑选,每一个动作都是精品。我们可以从以下几个方面来了解它:

(一)入门基础套路

六路弹腿

遛腿架

这两种拳法并非本门独有,而是从其他武术流派中引进来的基础拳法。六路弹腿共有六个方向,与十路教门中的弹腿前六个方向相似,是可能来自于弹腿或潭腿的一种变体。不过,在练习方法上,它们与广泛流传的版本有所不同,比如第一式“扁担式”的定式为拗步且手臂下压,其他五种则与常见版本不同。

练习六路弹腿旨在活动筋骨、掌握基本动作,同时蕴含了巧妙、简洁、实用的攻防技巧,不应仅因其外观简单而轻视。

遛腿架是一种以腰部和脚部运动为主的套路,其来源已难以考证,但许多地区的武术门派,如功力门、劈挂门等,都将其纳入自己的训练体系。这使得遛腿架成为了初学者学习腰部力量和掌握基本动作的佳品。

(二)八极本门套路

徒手套路

王连峰所传的小架八极拳和对接八极拳构成了徒手套路的大部分内容。小架八极拳是整个系统中不可或缺的一部分,也是贯穿始终训练的心脏部分。在不同的传承过程中,每位师傅都会根据自己的理解添加一些新元素,这也是导致各支派之间存在差异的地方。而王连峰所传的小架保持着最原始状态,与其他支派相比少数动作,使之成为原始版的小架。

孙亮亭先生著作《八极拳法----小架、八极拳、六十四手炮》中的描述与王连峰所传大致相同,不过也有细微差别。

至于对接-suite,这里指的是两个演员分别执行两组完整动作,然后形成对立效果的情景。在各种流派中,大多数只有一组完整动作,然后通过分开演示前后半段完成对接。但是在王荣家谱,则有两个独立完整的系列:上手打击和下手打击。尽管黄焕章家族仅继承了上手打击,而孙亮亭先生书中的描述也只是单纯提及一种打击方式,但他回忆说他们曾失去另一种完全不相关但同样重要的手法——那就是被称为“下手”或者“第二种”系统,那正是由现在仍然存活下的王连锋家族保留下来并且专注于教授给学生们的一个秘密武器。他继续解释说这个失散多年的另一半,现在仍然作为他家族唯一真正遗产,并且正在努力保护好这一古老艺术形式,以确保它不会随时间而消逝。

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