我，钟陆英，生于康熙壬午年四月二十日，逝于乾隆戊戌年六月二十二日卯时，享年七十七岁。我的性格情厚义睦、体壮如牛，同时我也是一位武林高手。我将精湛的武功传授给了钟茂才。由于我的兄长们相继离世，这让我的精神受到极大刺激，我常常患有精神错乱症。在教导子孙武艺时，我并没有按常规来，不听话的孩子就会遭到挫折，每个人都学得呆傻、癫狂。即使是简单的水坑练习，也会变成一团泥巴，让人看起来像个泥猴！等他们清醒过来后，他们发现自己学习到的招式竟然如此荒唐，我兴奋得笑声连连，说来也怪的是，在与对手交战时，我能快速击败敌人，用摔跤滚打、闪避腾挪和装疯卖傻的手法，使每一次过招都充满了狠毒。

疯拳是我家族传承下来的核心技巧之一，它包含了一套名为“铁布衫”的内功修炼。这套八字中的每一个字都蕴含着特殊意义：痴呆、形呆志不呆；悠悠漫步上前来；鬼门关怒火中烧撞满怀；狂似雄狮怒吼；燥似烈火攻心；鬼门关被撞开惊三魂出窍七魄飞神魂气散自击倒悲哉！悲哉！起死回生站起来勇斗魔王砸烂阎王殿哈哈喜开怀来喜开怀！

在这套独特的训练方法中，每一个动作都是为了达到一种特殊的心理状态，而不是简单地重复机械动作。这就是为什么人们说疯拳是钟家教拳的精髓所在。