在古老的江湖中，余门拳以其独特的风格和卓越的实力，成为了一股不可忽视的力量。它融合了南北两派、内外两家风格的精髓，以攻为主，攻击方式迅猛而致命，同时注重刚柔相济，使得每一次挥拳都蕴含着深邃的智慧。

余门拳强调“角度、速度、力度”三维一体的挤击技术标准，这种训练方法要求打者在五个部位——身、手、足、眼和心上下求统一，以达到“身到、手到、足到、眼到、心到的”境界。这不仅提升了身体素质，更是培养出了武术家的精神状态，使得每一个动作都如同流星般快速，如同电光般明锐，如蛇般灵活，如钻石般坚硬。

七大关节，即头、肩肘、高胯膝足，是余门拳中的重要组成部分，每一个关节都能发挥出极大的作用。三种距离进攻能力包括长距离拳腿、中距离肘膝以及零距离头肩胯，这些不同的攻击方式使得余门拳具有极高的人机协调性和战斗效率。

禅悟儒道学说，“虚实明暗阴阳消长生克制化”，这种哲学思想让余门拳在实际斗争中表现出了超凡脱俗的一面，它既是一种艺术形式，又是一种生活态度。通过“打靶教”的综合运用，余门拳不仅传承了古代武术，也开创了新的武术教育模式，为后人留下了宝贵的文化遗产。

从1918年至1933年间，余门六世掌門人與子弟兵，在多個擂台賽事中展現過頂尖實力的场景。在那段时间里，无论是在成都是青羊宫打擂还是重庆黉学巷打擂，或是在珊瑚坝举行的大型擂台赛，都有着无数英雄豪杰齐聚一堂，而最耀眼夺目的，就是名将刘梓明，他凭借非凡技艺，一次次赢得荣誉，并让全世界见识到了他所代表之派别——南方剑法与北方棍法结合后的绝妙技巧与精湛工夫。他不仅获得过金章银盾，还曾荣获中央国术馆金奖，被誉为当时乃至历史上最伟大的武林高手之一。