我想推荐一本书，名为《辛集武术之辛集形意拳》，这是一本关于太极24式分解式介绍的好书。要找到这本书，你可以搜索微信公众号“传武健身俱乐部”。书中由杨秋老师所著，他在形意拳界享有盛誉，文笔流畅，德高望重。在形意拳研究方面，他颇有造诣。如果你能结识杨秋老师，一定会觉得他既学问渊博又风度翩翩。

《形意拳系统》是由杨秋老师撰写的一部杰作。这位作者是中国武术联合会“武林百杰”之一，也是市级非遗宋氏形意拳械和鞭杆拳的代表性传承人。此外，他还是中国武术（形意拳）六段，并且负责指导和考评相关的段位制课程。他还担任辛集市形意拳公议拳指导站以及传武健身俱乐部的负责人。

这本书分三编，上编对读者讲述了从锻炼开始到练养结束的一系列内容，如锻炼脉络、理法经典、运动规律等；中编则深入探讨了具体的理法阐述，比如热身功、脊背功等；下编则提供了一些实用的习练知识，比如拜师贴、收徒仪式范本等。

总体来说，这本书大纲清晰，文辞精炼，是对杨秋老师几十年心得体悟的一个汇总。因此，对于已经有一定基础的人来说，这本书将是一个不错的学习参考。