南派太极拳以其简洁优雅的套路深受推崇。每一个动作都像是天然流淌的水流，柔和而又不失力量。练习时，身躯仿佛轻巧地在空中翩翩起舞，每个转体、扭转都源自腰部的深沉力量、肩臂的灵活旋转以及丹田内力的充沛运用。这一技艺让人感受到刚猛与柔软之间完美平衡，以及快速与缓慢相互交织。

它保持着古老传统的纯粹风格，同时展现出刚柔并济、缓急相生的独特魅力。通过顺势自然地借力发力，利用反向力量和骨骼结构来实现精准控制，这使得这一武学既能迅速有效地解决对手，也能在需要时以惊人的速度进行攻击。此外，它还巧妙地融合了跌倒与攻击，使得整体表现更加丰富多彩。

南派太极拳有其显著的特色，如“太极腰”的稳固根基、“八卦步”的灵活迈进以及“形意劲”的内在强韧。这门拳法既适用于快速演练，也可用于细致慢练；既可单独练习，也可以结合其他技术进行组合，是不同水平爱好者共同探索和实践的一种理想选择。