咏春拳，不仅是一种中国传统的武术，更是一种旨在制止侵袭、实现正当防卫的技术体系。它以其精简高效而著称，致力于减少冲突双方的损害。这门拳法基于独特的中线理论，强调正确的心态和思维方式来指导肢体动作。练习方法多样，包括黐手、黐脚等双人对练，以及使用贴墙沙包、三星桩等辅助器材。此外，还有木人桩、刀、棍等训练器械。

李小龙自幼便因体弱多病拜师叶问学习咏春拳，这段经历对他的后来的成长产生了深远影响。当他18岁前往美国留学并在那里完成学业后，他回到家乡西雅图开设了名为“振藩国术馆”的武术学校。在这里，他不仅教授中国武术，还将自己对中外技击艺术的研究融入教程之中，最终创立了截拳道这一全新的武术流派。

1971年，李小龙返回香港，从事影视行业，并拍摄了一系列极受欢迎的功夫电影。他凭借这些作品被誉为“功夫之王”，同时也使得佛山咏春拳在世界范围内获得了广泛认知和赞赏。