《太极拳竞赛套路全书》详述了动作速度，指出太极拳动作如“等速运动”，由等距点组成。每一动势都要落实到“点”上，既不多也不少，更不可妄动。这样才能使弧形形成“不丢不顶”的特定形态。太极弧形以“点”为着力点，表达一式一手的攻防含义。在内在看，完成弧形的重要目的在于输送劲源和劵力，以表现某种意境和神韵。在练习中，要神形兼备、内外合一，即两点合一。一是能使拳势浑圆，一气；二是促使内气、内劲循经走脉，对经络穴位产生作用。

《杨禹廷太极拳系列秘要集锦》以玉女穿梭为例，详细说明了太极弧形引动循经通络的情况，从左式起至右式，再返回左足涌泉穴完成一个“周天”运行共列出40余个腧穴。通过空间的每一个“点”与经穴点的重合达到流转冲贯并通遍全身。

因此，在练习中实现两点合一，是为了达到高度协调统一，让初学者进入门径，使架走得严谨细致，并且坚持下去增功增效。