他手型是指手掌的形态。太极拳有三种主要手型：拳、掌、勾。此外传统太极拳还有指型，同时配合指法。指型主要有四并指等，如在杨式太极拳中的白蛇吐信、海底针动作里实际上要突出指型的运用，但是由于指法较毒狠，现在多不强调指型及指法的作用，故现代太极拳的手型以掌为主，拳、勾为辅。

他讲述了各个派系中不同的手型要求：

拳：四指自然卷屈，拇指扣于食 指第二 指节上。拳面齐平，不可僵硬。

杨式：四 指并拢卷握，拇 指扣压在食 指、中 指的点骨上。拳中能容一食 指。

陈式：以四 指并拢卷屈，按需捏紧，以使其不易松开，但不可过紧。

吴式：与杨式相同，只不过需要虚实变化。

武式（一种）：与杨式相同，还有一种传统做法是在前一种基础上大拇 Finger 第一 Finger节扣在食 Finger 的第一 Finger节上。

掌：

五 Finger自然伸直和分开，是呈现虎口撑圆之势。

杨式:五Finger微微分开而非完全伸直，使得虎口撑圆且内凹形成荷叶状。

陈式:大拇Finger向小Finger靠近，与其余Finger保持一定距离，并将其余部分向后弯曲成螺旋形状

吴式:与陈 式相似，但不是那么严格要求每个Finger都必须保持均匀分布

武 式:五 Fingers平均分布但不会完全伸直，大尺寸比其他派系更宽松，有时还会让大 和 小 Fingers对立领气

勾：

屈腕，将五Finger自然内合至一起，使之成为一个整体。

他解释道，在不同的太极系统中，每个手部姿态都有自己独特的情感表达和身体技术需求，而这些具体细节对于提高练习者的技巧至关重要。在学习任何一门武术之前，最好先了解自己的体质特征以及适应哪些动作，以及如何正确地进行这些动作，以确保安全性和效果性的同时达到最佳状态。