在我看来，八卦拳并非仅仅是武当派的一种派别，而是一种独特的内家拳。它以刚柔相济著称，既有快速且有力的攻击，也有缓慢而巧妙的防御。与其他内家拳如太极拳不同，八卦拳更侧重于大劲和方向性的力量。

八卦拳的练习需要注意“身动手不动”，即身体的移动应独立于手臂之外，以便于灵活变招。而另一原则“手随身转”则强调手臂应该随着身体自然而然地转换位置，不宜自动或僵硬。

腰部是整个体格运动的中心，是发力和控制的手段。因此，练习八卦拳时必须注重腰部力量和灵活性，这样才能使出真正有效的打击力。同时，由于八卦步行姿势低矮且稳固，可以在各种地面条件下保持平衡，使得对手难以预测和突破。

气功对于提高战斗效率至关重要，它涉及腹部呼吸、横膈膜控制以及心脏负荷管理。当进行攻击时，要确保全身劲力得到充分释放，同时要避免过度疲劳。此外，还需通过不断练习将气功与具体技巧结合起来，使其成为一种自然流畅的整体表现。

总结来说，八卦拳要求学员具备坚实的心理素质、精准的情报判断能力，以及丰富多样的技术储备。在现代社会中，即便不是为了搏斗也值得学习这门艺术，因为它能帮助我们强化身体、提升自我意识，并为日常生活增添一抹文化艺术色彩。