他手型是指手掌的形态。太极拳有三种主要手型：拳、掌、勾。此外传统太极拳还有指型，同时配合指法。指型主要有四并指等，如在杨式太极拳中的白蛇吐信、海底针动作里实际上要突出指型的运用，但是由于指法较毒狠，现在多不强调指型及指法的作用，故现代太极拳的手型以掌为主，拳、勾为辅。

他讲解了各个派系的手型：

关于拳：

杨式：四指自然卷屈，拇 指扣于食 指第二 指节上。

陈式：以四 指并 拢卷握，拇 指扣压在食 指、中 指的直 骨上。

吴式：四 指自然卷屈，拇 字扣于食 指第二 指节上，不可握得过紧，要有虚实的变化，与杨式基本相同。

武式：一种做法与杨式同，一种传统做法大拇 字第一 支节扣在食 筰第一 支节上。

孙式：四字自然卷屈，大 拇 字扣于 食 字第二 支 节 上，并且大 拇 字够 中 字第二 支 节，使 拳 面略呈螺旋面。

关于掌：

杨式：五字自然伸直微分，有如荷叶状。

陈式：大 拇 字与 食 目分开，其余 四 目微分开，将成螺旋形态。

吴势: 大 拇 目与 食 目分开，其余 四 目微分开和向前弯曲，有如两个部分相对领气，而非一个整体团结之象。

武势: 五目平均地分开，如同展现出的华丽舞蹈姿态，其中每一目都恰似独立的小小星辰，无论其位置如何变换，都能保持自身独特而美妙的情景，但不会完全伸直或完全屈曲，每一目都带有一丝柔软感，就像天空中最细弱的一缕云彩，也许你会发现，这些都是我们人类无法触摸到的美好事物，它们就像是神秘的地平线，在我们的视野边缘悄然浮现又消失，以此来激发我们的想象力，让我们去探索更广阔无垠的世界。

关于勾：

虽然孙势和武势没有具体提到勾类型，但通常情况下对于勾来说，是先将小意紧贴至掌根，然后依次将无名目的、中目的、食目的卷起，小意尖端紧贴着腕关节处。而杨世则是五目的尖端捏合成圆球状，没有任何绷紧感。