要练好太极拳，除了遵照先哲的理论指导和要领指示之外，我认为必须注意两个问题。首先，要领会“劲”的涵义。认真练习太极拳到适当的阶段，就会练出劲来。这股劲是一种“浑劲”，也就是太极拳入门的基础。所谓“懂劲后愈练愈精”。据我个人的理解，这股势似秋天的成片芦苇在湖中被大风吹得俯而复起，坚韧不折，柔而有弹性；又好象海洋中的滚滚波涛，水质虽软而又非常雄厚的力量。

浑劲练出以后，再进一步就要从浑劲中练出轻巧势来。浑势是藏而不露的浑厚实力，从而达到柔中有刚。轻灵则是既有轻灵感觉又能圆活运转的一种意境。将这二种力紧密地结合于一起，相互为用，才能刚柔相济、绵里裹针，再能变化分释为掤、捋、挤、按诸力灵活应用之，始可达到融会贯通、得心应手的目的。

其次，要把握四个关键点。一是眼神平视，要贯注而活泼，当每式变化时，视线要随身法而转移，不可目光呆板或野顾；二是腰部作为一身主宰，在每一个动作中都需顶腰，如云手或搂膝拗步时，都须腰部挺拔；三是在迈步时脚跟须先着地，然后徐徐踏实，如猫行，以保持重心，而非姿势偏侧；四是含胸与松胯，让气息自然流畅，同时保持头颅稳定。

再者，对于各关节，我们还需细致处理。一是坐腕坚掌，但掌心微凹不可平，以利于掌力的收放；二是不宜让手指过直，也不能使手指间过紧，使之如同开非开般自然舒展；三的是肩部应松活下沉，不可用强硬或有耸抬之意以免影响全身动作协调性；四是在肘部设立下垂，让白鹤亮翅式的手臂虽向上提，但肘尖意须向下，为达至一种内外合一的情趣。

此外，还需注意整体协调性的问题。一是以肩领肘，以肘领腕，又以指引掌，以掌带臂，而沉肘松肩，即便如此，上下的配合仍需谨慎考虑。而在走路时，每一步都要求像猫一般轻盈，却并不失稳固，因此称为"迈步如猫行"。

总结起来，每一个架式都蕴含着深刻意义，我们必须悉心探究并深化理解。此外，对于虚实步法，我们需要严格控制，一定不要让步子变得过大或过小，因为这直接影响了我们的重心移动能力。在做任何动作之前，最重要的是确保自己的意识与身体动作完全同步，无论内在还是外在，都必须形成统一的一致感。此过程涉及多个层面，从初学者的粗略尝试到精进修炼，每一步都是对自身技术不断提升的一个机会和挑战，只有这样才能真正融会贯通，与众不同的武术艺术才能够被我们完美呈现出来。