咏春拳，不仅是一种武术，更是一种生活态度。它以“中线理论”为基础，强调正确的观念、意识和思维方式，通过这些原则来指导肢体的灵活运用。练习时，主要采用双人对练的黐手和黐脚等技术，以贴墙沙包、三星桩等辅助器材来提升实战能力。木人桩、刀、棍等训练器械也是必不可少的一部分。

李小龙在年轻的时候因为体弱多病，所以他选择了拜师学习咏春拳。这门拳法不仅锻炼了他的身体，也培养了他的意志力。当他18岁去美国留学后，他继续深入研究这门武术，并将其融合到自己的创作中。他在美国开设了一所名为“振藩国术馆”的武术学校，用心传授中国武术给学生们。在那里，他不仅吸收了中国功夫的精华，还结合西方技击知识，将咏春拳与其他风格相结合，创造出独特而高效的截拳道。

1971年，李小龙回到了香港，从事影视行业工作。在那里，他拍摄了一系列关于中国功夫的大片，这些作品让世界上的人们都认识到了中国武术的魅力。而李小龙本人的才华和天赋，使他被誉为“功夫之王”。他的早年所习的佛山咏春拳也因此在全球范围内广受欢迎。