如果把太极拳当作武术的实践而非概念游戏，那才是真正的太极拳。然而，许多人将其误解为武夫拳或病夫拳，仅仅局限于表面的技巧和形式，而忽略了内在的修炼与理解。这是一种糟蹋了太极拳的大忌，因为它不但无法达到内外兼修，更不会让练习者获得心身健康的双重益处。

除此之外，还有一些人将太极拳视作强身健体的手段，而不是对生命本质深入探索的一种方式，这也是对太极拳大义疏离。他们可能会将其看作一种运动或锻炼方法，但这只是冰山一角，没有触及到它更深层次的心灵与道德意义。

因此，我们必须超越这些误区，将太极拳视为一种结合武术、哲学、文化和生活方式的完整体系。在学习和实践中，我们应当追求知行合一，不断地自我反省和提升，以达到真正的人生境界。

总之，如果我们能正确理解并实践太极拳，它不仅能够帮助我们身体上保持良好的状态，而且还能引导我们的心灵变得更加平静与宽广，从而实现个人的全面发展。