咏春拳，不仅是一种武术，更是一种生活态度。它以“中线理论”为基础，强调正确的观念、意识和思维方式，通过这些原则来指导肢体的灵活运用。它包括了一系列独特的技术，如“小念头”、“寻桥”和“标指”，主要通过双人对练中的“黐手”、“黐脚”等方式进行训练。此外，它还使用贴墙沙包、三星桩等辅助器材，以及木人桩、刀、棍等训练器械。

李小龙在学习咏春拳时就展现出了他的天赋，他在叶问师傅那里接受了深入的指导。在成长过程中，他因为体弱而不得不依靠武术来增强自己的身体。在18岁的时候，他前往美国留学，并在那里开设了自己的武术馆——振藩国术馆。他不仅教授中国武术，还研究并吸收了大量的中外技击知识，最终创立了截拳道。这门独特的自我防卫系统后来被誉为一种高效且合法的手段，以最小化对手造成伤害。

1971年，李小龙返回香港，从事影视工作，并拍摄了一系列关于中国功夫的电影，这些作品迅速让世界各地的人们认识到了咏春拳和其他中国传统武术。由于他的努力，这门佛山咏春拳得到了全球范围内的大量关注和喜爱，因此他也被尊称为“功夫之王”。