咏春拳，这一门中国传统的武术，不仅是一种防御技术，更是一套精心设计的合法自卫体系。与其他传统武术相比，咏春拳以其独特的“中线理论”为核心，强调正确的思想观念和灵活思维来指导身体动作。它包括了一系列复杂而精妙的技巧，如“小念头”、“寻桥”和“标指”，这些都需要在双人对练中通过“黐手”和“黐脚”的方式进行深入学习。

除了实战技巧，咏春拳还需配备一些辅助器材，如贴墙沙包、三星桩，以模拟真实战斗环境；以及训练器械如木人桩、刀、棍等，让练习者能够全面提升自己的实战能力。

李小龙，在年轻时因体弱多病，而选择拜师叶问学习咏春拳。他18岁时前往美国留学，并在那里开设了名为“振藩国术馆”的武术学校，为人们教授中国武术。在美国期间，他不仅研究了许多中外武艺，还结合自己对运动科学的理解，最终创立了截拳道这一新的格斗风格。

1971年李小龙回到香港后，他开始涉足影视行业，并拍摄了一系列关于中国功夫的大片，这些作品让他获得了全球范围内的地位，并被誉为“功夫之王”。他的早年所学佛山咏春拳也因此在世界各地变得非常流行。