弹腿门的风格；发力狠，爆发力强，大劈大挂、松放自如、气力合一、套路严谨，节奏鲜明，配合协调；动作流畅精辟、高低起伏大，招数刁钻多变，攻防迅疾；气血流畅。弹腿之技击，多有上下盘同步出击之术，可令人防不胜防，上盘进攻发招讲究的是：按、打、腾、封、大劈、大挂。下盘发招讲究的是：蹬、弹踢扫掛，用足以坚实基石，其拳经讲述了手是两扇门，全凭腿打人。

坐式功夫与马步有别开胯分裆避免双重被克无虞。三尖不照立身稳定架正式圆力度大。弹腿门所练就得八型为猫窜狗闪兔滚鹰爪松子灵细胸巧鹞子翻身跺子脚。练得八法包括蹬弹崩踢磨盘钩排刚柔互用韧相兼威而不猛柔有力并需步法快巧稳。

身动似槐虫活似龙形闪如轻风退如拔刀高低远拿似狸猫步走梅花抬腿如风落地如针拳似流星眼电腰蛇形踢箭。此外弹腿门武训还强调撕刨捋带手牙挨帮贴靠腰蛇闪转腾挪踏梅花沾拿巧打需柔化两腿深入地下两膀磨把人发劲随精气游身走想出手时就是手。“手是两扇门，全凭腿打人”这一理念深刻体现在其独特的技艺中，使其在武学界享有一席之地，让对手难以预测和抵御。这也正是“弹”、“踢”、“扫”的魅力所在，它们犹如飞箭般射向目标，不留余地，让对手措手不及。而这种技术的运用又需要极高的速度和准确性，这也是为什么说它既要威而不猛，又要柔而有力的原因。在这样的基础上加上快速敏捷的步法，便能形成一种不可抗拒的攻击模式，使对方难以逃脱这场由“脚底上的旋律”组成的舞会。在这个过程中，每一个动作都蕴含着无穷尽量的情感和智慧，是一种结合了力量与技巧于一体的完美艺术形式。