经常听太极拳老师让初学太极拳的生徒走架的时候动作自然，对这我深不以为然。我记得有一次在大青山，一位经验丰富的太极拳大师也对这种做法表示了强烈的反对。当时，我们两个就你一言我一语地把这种错误做法进行了一番深入分析。 “习惯成自然”这句话，虽然广为流传，但让初学者动作“自然”，实际上是在误导他们。在缺乏正确指导的情况下，他们会将日常生活中的习惯动作带入到太极练习中，这样产生的是一种模仿而非真实的技术表演。这样的训练方式，从一开始，就导致了学生们远离了真正的太极技击艺术。

洪公均生曾有过这样的一番话：“实用拳法里，没有一个动作是空的。”他的观点表明，所有的一路、二路里的每一个动作，都蕴含着严格且具体的情境与意图。在学习和实践中，每一次起始和结束都是经过精心设计和完善的手势。这意味着对于初学者来说，无论多么细微的一个动作，也都需要通过长时间、严格艰苦的训练才能掌握。

当初学者尝试按照规矩来行走，却发现自己的身体似乎无法随之跟上，那种挣扎感几乎到了哭泣的地步。而在老师耐心地指正并加以训练后，他们逐渐能感受到身体上的转变，那种别扭感消失，让人感到轻松自如。这说明，在经过长期坚持基础功夫和走架训练之后，才能够真正形成正确技术定型，使得每个举手投足间都显现出一种天然流畅。

我们明白，这种所谓“自然”的状态，并不是因为没有痛苦或挑战，而是因为已经超越了那些最初难以接受、甚至感觉不协调的地方。因此，当有人提倡让初学者的太极姿态既舒服又自然时，我们不能不怀疑是否已经牺牲掉武术本质所需的心血汗水。如果某些教派确实在忽视这些关键要素，我只能认为那是一种伪装成武术却失去了其核心价值的事物。

有些人可能会说：“我就是这么学习来的。”但这样的说法，只能证明那个人的教师并未掌握最精髓之处。而另一些人则声称自己虽未如此，但是自己根据个人理解进行了调整。我不得不问：如果你真的懂得什么是真正好的武艺，你还愿意改变它吗？

从此以后，如果听到有人要求新手打好“舒服”的姿势，请不要忘记我的声音，因为我希望人们能够意识到这一点，并避免在追求外表美观或短暂快乐上错过内在修养与技能提升的大门。