在我国西北边陲甘肃、青海、宁夏、新疆等地，一种名为“八门拳”的优秀传统拳术悠久流传。它不仅历史丰富，内容广泛，而且特点突出，它既包括了徒手套路，又包含器械套路；既有对练、对打、拆招、实战，又有各种单操和独练；这使得它具有很高的健身作用和技击价值。

八门拳术的主要内容可以分为两大部分：徒手套路和器械套路。在这里，我将重点介绍徒手套路。根据不同的时间形成以及演练方法与风格特点，这些徒手套路又可分为封手拳、捶拳和单拳三大类型。

封手拳是兼具捶拳与单拳之长的一种技术。它既重视内场朴实雄健的功力练习，也善于技击手法的细腻多变，以及身法舒展大方、高低起伏抑扬顿挫以及步法轻灵敏捷。这使得封手拳在演练中节奏鲜明，快速有力，一气呵成。其主要套路包括封手八快、封心信子、三通背、三飞腿、中平掌周家小十盘子母连十沉劲十连子等，每一式都独具特色。

捶拳是八门四大支柱之一，以撕炮通背九环捶为代表。这类技术动作朴实劲力饱满，有着很高的地位。在此基础上，还有一些其他如登州捶长林登州捶七星炼金精华等，都属于这个范围，但需要后续详细介绍。

单牌则以外场表演为主，是一种艺术性的表现形式，其动作舒展姿势优美快速灵活多变，如梅花单牌十字单牌七星金刚醉单牌等，这些都是非常受欢迎且具有很高艺术价值的一种表现形式。

诗中说：“八门测机人不知，流传奇式少人知，常人学皮毛艺，那知其中变化奇。”而我们也知道，在技击领域里，任何一个好的技术都必须紧密配合，不论是出 手还是出腿，都要根据当时的地理位置敌人的实力来决定，要虚中有实 实中有虚声东击西变化莫测。而每一次出招都要快速有力，一式多变、一招多用，上下结合左右兼顾，让对面的防御者陷入被动状态，因为我们的攻敌组合方式充满了变化和策略，比如十字、中平五点梅劈踢撩肘如封似闭这些组合，就能够迅速把对面压制住，使他们无从施展反击。而这样的组合不仅攻击性强，而且能够让对方难以预料我们的下一步行动，从而达到最大的战斗效果。

总之，无论是在训练还是在实际战斗中，“八门”都是一个极其重要也是极其深奥的地方，对于想要真正掌握并应用这些技巧的人来说，是一个需要不断努力学习探索的地方。但正因为如此，它才是一项宝贵财富，为我们提供了一条通往武林深处的小径，我们只需勇敢迈进就能发现更多未知世界。