咏春拳，作为一门中国古老的武术体系，不仅是一套防御技巧，更是一种以最小化对手伤害为目的的正当自卫艺术。它与其他传统武术不同，更加注重迅速有效地制服对方，以保护练习者免受不必要伤害。咏春拳以其独特的中线理论为基础，是一门典型的南方拳法，它强调正确的心态、意识和思维方式来指导身体动作。其训练内容包括“念头”、“寻桥”和“标指”，主要通过双人对练中的黐手和黐脚等形式进行实践。而在训练过程中，可使用贴墙沙包、三星桩等辅助器材，以及木人桩、刀、棍等器械。

李小龙年幼时因体弱多病，便师从名宿叶问学习咏春拳。在18岁时，他前往美国留学，并在完成学业后，在西雅图开设了“振藩国术馆”，教授中国武术。在此期间，他深入研究了各种中外武术技艺，最终创立了截拳道这一新式格斗系统。回归香港后，李小龙投身影视界，为世界电影带来了众多关于中国功夫的经典作品，他本人也因此获得了“功夫之王”的美誉，而他早年的佛山咏春拳则因而广受欢迎于全球各地。