在中华武林的太极拳百花园中，王西安拳法绽放出独特的魅力，与其他太极拳如同不同的花朵相映成趣。它以内外兼修、朴实自然的深厚文化底蕴，展现了太极拳艺术的全貌。

王西安拳法从起式到收式，每一个动作都表现出了圆活连贯、舒展大方，如行云流水般连续不断，又如长江大河滔滔不绝。盘架子阶段先求开展后求紧凑，通过虚腿转身和重腿转动，以脚跟为轴，立身中正做到八面支撑。下盘稳固能提高腰劲、裆劲，是很多初练者难以掌握的奥秘。

在这个过程中通过盘架，可以把关节柔开，为“快”——练时慢，用时要快做好准备。只有关节开了用时才能快。盘架慢是炼气，练身体控制平衡能力和感觉。在这一阶段，要练出手臂沉重感，也就是要松肩坠肘，以手臂撑劲，不丢也不顶。

整趟盘架时每式转换中能否做到松沉很重要。在意念放松可以使全身关节肌肉骨骼都松开，使韧带拉长，并使全身有机地连接起来，从而达到神贯于顶、精神提起。这时候劲就能起于脚跟发于脊骨形成一身之劲，此称为整劲。

通过盘架还可以将重心降低，加强腿部腰裆旋转负荷。如果在极限条件下能将腰裆练到转换自如，那么在身体站立负荷减轻时所产生功夫可想而知。

养成螺旋中正、松肩坠肘下塌外碾收就是放自然反应习惯，就会产生一种螺旋力又叫缠丝劲内劵太极技击不在招数，而在内在功力，就是要练出螺旋势，“千招易得一势难求”。

我与师父搭手有三种体会，一辈子都不能忘记那真切感觉。一是安全二是空白三是害怕。当触摸师父手臂时他的手臂非常柔软，我感到安全；当他一动我飞出去头脑空白；被打飞后我心里害怕，如同坠入万丈深渊。

推手阶段要把所有招式运用并检验拳架正确性。练熟则对方用招之前我就能自发感觉得到，就如同肢体告诉自己一样，只有以上两个阶段训练才能具备实战能力。而王西安拳法“外操柔软内含坚刚”，可以在柔软之下向着更弹性的坚刚迈进，从而产生掤筋之刚，以心行气意至气至气至令即可。此外，无论練或推時，上肢基本不動，在沉肩坠肘含胸拔背狀態下保持上肢掤筋不丟即可，而下肢動作因對手而動，更容易達到的順人背目的。

太極拳推實戰技擊效果脱颖而出，其实战技击效果无疑显示了陈式太極與王西安風格獨特且精湛。此风格曾多次进入全国六大太極聯賽前八名，这也印证了其优秀及无限生命力。