八极拳是一门源于内家短打的拳学艺术，它的拳法名称与宇宙中的八卦相联系，分别对应乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八个方位。其理论基础是无极生太极，太极又分为两仪，再由两仪演变成四象，最终形成了八卦，这些概念在武学中体现为“文有太极安天下，武有八极定乾坤”。在这个体系中，太极变化包括了八八六十四种不同的形态，可以预知未来事物，而 八極則以六十四種變化為基礎，每一種變化都包含攻擊和防禦的元素。

本門之所以能達到四面八方遠處，是因為內氣外力之間平衡，以及動靜兩種狀態下的轉換。静则抱元守一，即保持内心的宁静和集中；动则轰若雷霆，则表现出强大的力量和活力。在这门拳术中，柔软与刚猛并存，不论是在进攻还是防御时，都要灵活运用这一原则，以达到刚柔相济的效果。在实战中，当对方虚弱时采取柔性策略，当对方坚固时转而使用刚性的手段，从而实现反复攻击或防御。

特色的技术之一是以顶肘为主，同时也重视折浆作为战斗技巧的一部分。身法方面要求横挺竖直，使身体动作顺畅且自然，如闪展腾挪扭身切垮等动作。此外，还需掌握含胸拔背，以及寸接寸拿寸出入等技巧，以远距离使用手臂进行攻击近距离使用肘部发起冲击，并保证封手侧近翻身挺直同时进退均稳定。

在具体的手法上，一格拦、二缠缓、三裹进四寸含五截崩六圆玄七绵化及最后的是突撼。这套完整的手法系统不仅展示了精湛工艺，也体现了深厚文化底蕴，为练习者提供了一条通往内家短打艺术高峰的小径。