在古老的中国武术史上，有着许多深藏不露、神秘莫测的门派，每一门都有其独特的风格和传承。其中，内家拳以其悠久的历史和精湛的技艺，在武林中占有一席之地。

据说，内家拳源自明朝嘉靖年间的一位名叫张松溪的人，他是奉四明人（宁波）的代表人物之一。他的内家五字秘诀——“静坐致虚，动作如自然”——至今仍被后人尊为内家拳的一大法则。此外，还有阴阳十八法以及博大而又简约十二成一，这些都是张松溪创造出的标准。

然而，由于历史原因和社会因素，内家的知识一直被严格保密，只有少数高层次的弟子才能够了解到真正的心法。这种情况一直持续到了2004年4月，当时夏明土先生后人夏宝峰先生在宁波海曙区白云庄成立了一个名为“剡源绳武堂”的组织，并决定公开传授正宗内家拳。

夏宝峰作为中华武术四明内家拳第十三代传人，他打破了之前所有人的规矩，将这段曾经隐匿多年的文化遗产重新带给了世人。他不仅通过书面资料来教授，更通过亲身实践，让学习者能够感受到真谛。在他的努力下，不仅国内各地，还有20多个国家和地区的人们开始学习这门古老而神奇的艺术。

随着时间推移，宁波本地就已经有3000多名成年人练习过这个艺术，而近20000名学生也加入到了这一行列中。这份荣誉并没有逃过许多武术界的大师，他们纷纷题字赞扬，为此事物增添了一份正当性。最终，在众人的努力下，内部勤终于得到了官方认可，被评定为浙江省非物质文化遗产。

现在，在全世界范围之內，“剡源绳武堂”成为一个研究与传承内部勤的地方，而这个曾经默默无闻的小小学科，却再一次走进了人们视野，无论是在国内还是国际舞台上，都赢得了广泛关注与尊重。而对于那些渴望探索更深层次心灵体验的人来说，此刻正是他们踏入这一神奇世界的大好机会。