在中国武功秘籍的大全书中，兵器与身法是武术修炼和实战中的两个重要组成部分。《大全书》不仅记录了古代各派流派的拳脚招式，还包括了一系列关于兵器使用和身法运用的秘籍，这些内容对于学习者来说至关重要。

一、兵器的选择与准备

在《大全书》的指导下，选用合适的武器首先要考虑其材质、重量和尺寸等因素。比如长刀、双钩、锤棒等，都有其特定的攻击方式和防御策略。在选择武器之前，练家必须了解自己所处的地位以及可能遇到的对手，以便选择最合适的手段。

二、基本动作及其演练

掌握正确的基本动作是进行任何武术训练的基础。《大全书》中提供了许多具体细节来指导学生如何正确地挥舞武器，并且如何将这些动作融入到整体战斗中。这包括站立姿势调整，以及从静态到运动状态转变时身体力量分配的问题。

三、攻防技巧

在实际操作过程中，不仅要能够有效地发起攻击，还需要能够应对敌人的进攻。在《大全书》的指导下，可以学到如何根据不同的形势变化灵活调整自己的招式，同时也能学会一些应付突发情况的手段，如利用对方过度张扬而造成破绽之类的情景。

四、高级技巧与心意相通

高级技巧往往要求更深层次的心理准备和内力控制。通过不断修炼，可以使得每一个打击都充满无穷的威力，而不是单纯依赖于肉体上的力量。此外，《大全书》还强调了心意相通这一概念，即通过意念来控制身体，让打击更加精准无误，这也是中华武术独有的智慧之一。

五、中医养生视角下的兵器运用

除了作为一种军事工具以外，中国传统文化认为兵器也具有某种养生的作用。在一定条件下，它们可以帮助调节气血，从而达到保健甚至治疗疾病的一般效果。而这正是《中国武功秘籍的大全书》所包含的一部分内容，它为我们提供了一种跨越医学界限，将养生理念融入到武术实践中的方法论探讨。

总结：

在“中国武功秘籍的大全書”中，无论是拳脚还是剑枪戟，每一项技能都是经过千年磨砺才形成的一套完整体系。如果想要真正掌握其中蕴含的人间正道，就必须花费大量时间去学习并实践这些技术。这不仅是一门艺术，更是一种生活哲学，对于追求完美自我提升的人来说，是一次难忘又宝贵的旅程。