在古代小说和电影中，武功练成往往伴随着艰苦的修炼和长时间的投入。然而，在现实生活中，提升自己的武术水平并不一定需要那么多时间和努力。当然，这并不意味着你可以一蹴而就地成为一个高手，但通过一些简单易学的方法，你也能快速提高自己的武艺。

首先，要想武功练得又简单又快，你必须要有明确的目标。在没有明确目标的情况下，即使你付出了大量的努力，也很难看到效果。你应该设定具体、可衡量、可实现、相关性强且时限性的目标，比如每天打坐冥想30分钟，以此来增强自己的内力。

其次，选择适合自己体质和年龄层级的武术非常重要。不论是太极拳还是少林寺拳法，都有其特定的训练方式和要求。如果选择了不适合自己的 武术，不仅可能导致伤害，还会浪费宝贵的时间。因此，建议在专业人士指导下进行尝试。

再者，动作要标准化并且重复次数足够多。这一点对于任何一种运动或战斗技巧都是普遍适用的。当你的动作变得熟悉且标准化时，你将能够更快地掌握新技能，并且减少受伤风险。此外，每日反复练习同一招式，可以让这一招式逐渐深入人心，从而达到事半功倍之效。

另外，将理论与实践相结合也是提高武艺的一个关键点。了解一些基本理论，如气血运行规律、五行六经等，对于更好地理解和掌握各种招式至关重要。而实际操作则是检验理论是否正确，以及如何运用这些知识去提升自身能力的一种方式。

学习新的招式时，最好的方法是模仿，然后创新。模仿是一种有效的手段，它可以帮助你迅速掌握新技能。但不要停留在模仿阶段，而应该不断尝试创造出属于你的独到之处，这样才能真正融会贯通，使得你的技术更加精湛。

此外，不断调整训练计划也是必不可少的一环。一旦进入了舒适区，我们很容易放松下来停止进步，因此定期改变训练内容或增加难度，可以帮助我们保持警惕并避免陷入瓶颈状态。这不仅能促进身体健康，也能刺激大脑，让学习过程更加充满活力。

最后，要坚持到底。在任何事情上都无法一蹴而就，所以对待提升武功也不例外。你不能因为一次小挫折就放弃，因为每一个小成功都是向更高境界迈进的一步。而只有持续不断地努力，那么即使是在短时间内，也能够看到显著的进步。

总之，无论想要怎样的结果，只要遵循上述几个原则，就可以在较短时间内学会很多东西，同时享受到这项活动带来的乐趣。如果你愿意的话，现在就开始吧！