我的太极推手观点与看法：24式太极拳分解动作教学

体育活动如今在全国范围内风靡，而将太极拳纳入奥运会成为武坛的热门话题。我认为，值得再次阐述一些与众不同的见解：

首先，体育运动具有强身健体、竞技性和参与性的特质，它们是全球人群关注和参与的集体活动。中国的武术、特别是太极拳作为中华民族生存和发展的一部分，其实力非凡，但要使其进入奥运赛事，我们必须将其演变成一种国际社会能够接受并乐于参与的体育项目。

比如柔道是一种两人在榻榻米上的翻身比赛，跆拳道则涉及单腿击打有效部位。同样地，太极推手应该是一种引进落空、以四两拨千斤为基础的游戏。

首先，将太极推手定名为唯一合适的竞技项目名称。

形式上，要革新当前流行但缺乏特色的抱、拉、推摔动作，以恢复它原有的文化价值和竞技意义。

双方应始终保持双手粘连，不准脱手或顶撞；允许单脚前后移动半步，但禁止同时移动双脚。

必须充分展现13势，并严禁使用拳打或踢腿；获胜条件设定为对方倒地，被抛起摔出时判决胜负。

按照公平原则，可以根据体重分类组别参加比赛。

无论年龄，只要身体健康，可报名参赛，无需限制条件。

通过全民选拔，从基层到民间寻找代表中国最高水平运动员，为国外进行国际级别之争。7真诚透明地传递从民间到基层普及奥林匹克精神，让所有人理解并欣赏此项运动而非少数人的专利。

8 太极推手缺乏标准化，如同没有标准化的基本理念一致，这正反映了不需要过度规范化，而是追求自然随心所欲，在刚柔相济中达到游刃有余才是真正太极推手。

因此，要实现目标，我们必须放弃一切繁琐规矩和教条，把握简单易懂直截了当，让世界各国更容易接受认可。如果能让全人类共同参与认可，那么我们就可以期待不久之后看到太極拳成为奧運會的一部分。